Vanilleextrakt bei Kopfschmerzen

Vanilleextrakt Kopfschmerzen

Hausmittel: Vanilleextrakt kann bei Kopfschmerzen behilflich sein 

Echte Vanille kann beruhigend wirken

Vanilleextrakt ist ein ideales Hausmittel bei Kopfschmerzen. Wie du Vanilleextrakt gegen Kopfschmerzen anwenden kannst, erfährst du hier.

Du kannst den vanilligen Duft in Form von Vanilleextrakt flüssig* verdünnt in einem Glas Wasser einnehmen. Oder auch den pur auf die Nase reiben, das beruhigt. (Kenne ich aus eigener Erfahrung). Wenn du den Duft von Vanille liebst, kann dir diese "Aromatherapie"  - wenn du magst mit ätherischem Vanilleöl* - unglaublich gut tun.


Nicht jeder möchte direkt zu Tabletten greifen, wenn er/sie leichte Kopfschmerzen hat.
Wenn du anstatt Tabletten es erst einmal mit einem Hausmittel versuchen möchtest, die Kopfschmerzen wegzubekommen, kannst du es mit Vanilleextrakt probieren.

Tipp:
Auch ätherisches Pfefferminzöl, wie Pfefferminzöl BIO gegen Kopfschmerzen + Migräne + Zum Verzehr* kann wahre Wunder bewirken. Meiner Meinung nach sollte das in keiner Hausapotheke fehlen. Auch in meiner Handtasche habe ich es gerne mit.

Wenn es mir mal nicht so gut geht, oder ich viel Stress habe, mache ich die Flasche auf und rieche daran. (Dabei langsam und tief einatmen). Der Duft nach ätherischem Pfefferminzöl tut in so einem Moment wahnsinnig gut.

Spazieren gehen
Es kann aber auch helfen, einfach 10 -20 Minuten in der frischen Luft zu spazieren. Denn auch durch ständiges stundenlanges Aufhalten in trockener Umgebung in der kaum gelüftet wird, kann es zu Kopfschmerzen kommen.

Regelmäßig Lüften
Und nicht vergessen: Regelmäßig Fenster öffnen, damit frische Luft reinkommt.

Nimm genügend Flüssigkeit zu Dir
Kopfschmerzen können auch daher kommen, wenn deinem Körper Flüssigkeit fehlt.

Achte auf dein Trinkverhalten.
Je nach Körpergewicht sollten es im Durchschnitt 2,5 bis 3 Liter Wasser/ungesüßter Tee am Tag sein.

Wichtig:

Dieser Beitrag ersetzt nicht den Besuch beim Arzt! Das gilt auch für die Anwendungsempfehlung.

Anwendung:

Um Vanilleextrakt gegen Kopfschmerzen auszuprobieren kannst du es wie folgt machen:
Nimm ein Glas (am besten 250 - 300ml ) Wasser und gebe einen Teelöffel Vanilleextrakt hinzu. Rühre die Mischung um und trinke das Glas schluckweise leer.

Du kannst den Vanilleextrakt auch in deine Kopfhaut einmassieren.  Das entspannt und beruhigt zugleich.

Wenn deine Kopfschmerzen stressbedingt sind, oder du beispielsweise am Tag viel zu wenig getrunken hast, kann es zu Kopfschmerzen kommen. Es kann aber auch ganz andere Ursachen haben.

Wenn deine Kopfschmerzen durch einfache Hausmittel wie genügend Flüssigkeit, Frischluft, Vanilleextrakt gegen Kopfschmerzen, oder Pfefferminzöl nicht besser werden und du öfter daran leidest, schaue woran es liegen könnte. Bespreche es mit dem Arzt deines Vertrauens, denn es könnten auch Krankheiten dahinter stecken.

Ich sage dir das aus eigener Erfahrung, daher weiß ich genau wie eklig Kopfschmerzen (und noch schlimmer Migräne) sind. Und ich kenne es zu gut, wenn man den Raum abdunkeln muss, und den ganzen Tag voller Schmerz im Bett verbringt. Dazu die Übelkeit und Erbrechen. Das ist keine Lebensqualität.

Wenn du schon gefühlt alles ausprobiert hast, kann ich dir das Migräne- und Kopfschmerz Kongress Wissenspaket* empfehlen. Vor allem der Beitrag vom Arzt Dr. med. Volker Schmiedel.

Wenn ich es geschafft habe, die Ursache für meine heftigen Kopfschmerzen nach jahrelangem Leiden herauszufinden und zu behandeln, dann schaffst du das auch! Das wünsche ich dir von Herzen.

Wichtig: Kopfschmerzen haben immer eine Ursache. Wenn du immer wieder Kopfschmerzen hast und nicht weißt woher sie kommen, empfehle ich dir dringend einen Arzt aufzusuchen! Es kann ganz unterschiedliche Gründe haben, warum der Kopf "brummt". Kläre das unbedingt ab. 

Vanilleextrakt bei Kopfschmerzen
Hier bekommst du ein hochwertiges Vanilleextrakt*. Es ist 100% natürlich und frei von synthetischen Inhaltsstoffen.
Du kannst auch ätherisches Vanilleöl* gegen deine Kopfschmerzen einmassieren.

Und nochmal zur Erinnerung, das wohltuende ätherische Pfefferminzöl*, welches in jeder Handtasche dabei sein sollte.

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